OVER MIJ
Als Orthomoleculair & Hormoontherapeut werk ik in Lelystad, waar ik samen met mijn man woon. Mijn praktijk aan huis staat altijd open voor jou of als online afspreken beter past, dan regelen we dat met gemak.
Mijn missie is helder: ik wil vrouwen, mannen en kinderen helpen om hun klachten te verminderen door een gezonde leefstijl te omarmen, zowel op het gebied van voeding als mindset. Het is verbazingwekkend wat je zelf kunt veranderen aan je klachten en pijn.
Ik ben er echt van overtuigd dat de kracht van voeding, ons de essentiële energie geeft om gezond door het leven te ga
“Let food be the medicine and the medicine be the food”.
Gezondheid is een passie diepgeworteld in mijn leven. Als jong meisje worstelde ik met allergieën, wat mijn zoektocht naar de effecten van voeding en lifestyle heeft aangewakkerd. Mijn nieuwsgierigheid naar de onderliggende oorzaken van lichamelijke klachten groeide met de tijd. Ik begrijp dat een pleister plakken slechts tijdelijke verlichting biedt; het aanpakken van de werkelijke oorzaak is de sleutel tot echt herstel. Met mijn passie voor gezondheid help ik je graag bij het bereiken van jouw gezondheidsdoelen en het vinden van balans in je leven
Hoe mijn verhaal begon..
Mijn zoektocht naar optimale gezondheid begon eigenlijk al in mijn jonge kinderjaren. Allergieën plaagden mij, en ik wist dat te veel eieren eten resulteerde in vervelende huiduitslag. Al snel begon ik later toen ik wat ouder was en mijn eigen zakcentjes verdiende regelmatig naar de reformwinkel en gezondheidswinkel te gaan, waar ik mijn voeding zorgvuldig selecteerde. Ik voelde me meteen op mijn plek in die winkels, alsof mijn lichaam al wist wat het nodig had. Het voelde gewoon goed, een soort intuïtieve connectie met alles wat daar te koop was.
En hevige buikpijnen…
Later in mijn tienerjaren, rond mijn menstruatie, merkte ik al dat mijn lichaam anders reageerde dan normaal. Ik had hevige buikpijnen voor de menstruaties en deze waren heel onregelmatig. Hoewel het anders was dan bij mijn vriendinnen, vond ik het stiekem wel prettig om niet elke maand menstruatie te hebben, dus ik besteedde er niet veel aandacht aan. Achteraf vermoed ik toch PCOS te hebben gehad. Doordat ik later aan de pil ging, was er geen reden om dit verder te laten uitzoeken. Toch besefte ik al snel dat de pil niet echt mijn ding was. Die vreselijke buikpijnen bleven elke maand terugkomen, en dan die vervelende hormonale schommelingen die mijn humeur en mijn omgeving ook niet bepaald ten goede kwamen. Maar ja, ik leerde ermee te leven en wist dat ik één keer per maand gewoon niet te genieten was…
Mijn allergie werd nog heftiger
Uiteindelijk, toen ik zwanger wilde worden, ben ik gestopt met de pil en voelde ik me al stukken beter. Maar tijdens mijn zwangerschap kwamen mijn heftige allergieën weer terug, zij het in volle hevigheid. Ik ging van huisarts naar specialisten zonder veel verlichting te vinden, en uiteindelijk kreeg ik medicatie voorgeschreven die de jeuk wat verlichtte. Maar vraag me niet hoe, mijn zwangerschap was geen fijne periode. Na de geboorte van onze mooie dochter, die ook met gezondheidsproblemen kampte, zoals darm-, allergie- en longklachten, begon mijn diepere zoektocht naar wat voeding voor je gezondheid kan doen. Ik wilde haar en mezelf natuurlijk helpen om van de klachten af te komen en ging me verdiepen in voeding en natuurlijke geneeskunde.
In de supermarkt speurde ik altijd naar de ingrediëntenlijst op de pakjes en zakjes en al snel ontdekte ik wat echte gezonde voeding betekende. Die kant-en-klare pakjes en zakjes waren dat dus duidelijk niet met al die E-nummers en toevoegingen! Daarom bereidde ik alles zo natuurlijk mogelijk, zodat mijn dochter en ik minder last hadden van onze klachten.
Er is meer dan alleen reguliere geneeskunde
Ik volgde opleidingen en cursussen en bezocht verschillende natuurtherapeuten. Hier ontdekte ik dat er meer was dan alleen reguliere geneeskunde. Vervolgens stortte ik mij vol enthousiasme op mijn passie, wat begon met een opleiding tot Schoonheidsspecialiste en Gewichtsconsulente. Ik wilde graag mensen helpen om het beste uit zichzelf te halen, dat begint met het je goed voelen aan de buitenkant, zodat je, je ook van binnen beter gaat voelen!
Mijn interesse groeide geleidelijk, en ik realiseerde me dat welzijn niet alleen te maken heeft met een fit en gezond uiterlijk, maar ook met innerlijke balans. Daarom heb ik besloten om een opleiding tot yogadocent te volgen. Het heeft me niet alleen meer rust in mijn lichaam gebracht, maar ook geholpen om beter om te gaan met mijn allergieën en hormonale klachten. Omdat ik uit eigen ervaring heb geleerd hoe belangrijk het is om voor zowel je hoofd, je lijf als je ziel te zorgen, ben ik mijn praktijk Balanza Lifestyle gestart. Ik wil jou dezelfde hulpmiddelen en inzichten bieden, zodat je niet hoeft te blijven struggelen met jouw klachten. Het leven is te mooi om er mee rond te blijven lopen.

De overgang ook zo’n dingetje…
Terwijl ik zelf de overgang naderde en steeds meer vrouwen in mijn praktijk zag met hormonale klachten, besloot ik de opleiding Hormoon Factor te volgen. Het opende echt mijn ogen en leerde me hoe ik hormonale klachten effectief kon behandelen. Dankzij wat ik heb geleerd, ben ik zelf moeiteloos door de overgang gegaan, zonder last te hebben van helse opvliegers of andere problemen. Daarom wil ik jou ook graag helpen om deze fase zonder klachten te doorlopen. Voeding en levensstijl spelen hierbij een belangrijke rol in het beheersen van onze hormonen.
Het hield niet op bij alleen de opleiding Hormoonfactor. Ik wilde eigenlijk meer te weten komen op cellulair niveau en precies begrijpen hoe ons lichaam functioneert en welke vitaminen en mineralen het nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Daarom ben ik uiteindelijk begonnen aan de opleiding Orthomoleculaire Therapeut. Wat me echt over de streep trok om deze opleiding te volgen, was het plotselinge overlijden van mijn moeder aan kanker. Dit motiveerde om me nog meer te verdiepen in voeding, leefstijl en medische basiskennis, zodat ik de symptomen van lichamelijke klachten beter kan herkennen en effectief kan behandelen en ziektes voor kan zijn.
En nu …
Ik ben klaar om jou en/of je kind te begeleiden en te coachen en ik begrijp maar al te goed dat veel vrouwen dezelfde uitdagingen ervaren die ik ook ooit heb gehad. Dus stuur me een berichtje en plan een gratis telefonisch 20 min gesprek in om te bespreken hoe ik jou en/of je kind kan begeleiden op de reis naar een stralende gezondheid!

Je wilt…
Je dag beginnen met bruisende energie!
Terwijl je geniet van een heerlijk kopje koffie in de ochtend.
Ervaringen van klanten
Ik was al lange tijd bezig met afvallen en sporten, maar het resulteerde niet in het gewenste resultaat. Via mijn moeder kwam ik in contact met Sandra. Samen met haar heb ik gekeken naar mijn voeding en welk effect bepaalde voeding op mijn hormoonhuishouding had. Sandra heeft ook verschillende processen in het lichaam visueel uitgelegd. Door haar hulp, en vooral haar vriendelijke en rustige persoonlijkheid, kreeg ik een vertrouwd gevoel. Sandra kwam altijd haar afspraken na en besteedde naast de consulten ook veel tijd aan het bestuderen van de voeding die ik haar doorstuurde, om mij daarover te kunnen adviseren.
Inmiddels voel ik mij veel fitter en zijn mijn doelen op het gebied van voeding en sporten veel makkelijker te behalen.
Voordat ik bij Sandra kwam, was het voor mij moeilijk om stabiliteit te vinden in mijn gewicht en leefstijl. Dankzij de fijne gesprekken en Sandra’s benadering voel ik me serieus genomen, wat echt werkt!
Natuurlijk wilde ik stabiliteit in mijn gewicht, maar ook meer inzicht in wat er met mijn lichaam aan de hand is (oorzaak en gevolg).
Sandra neemt je serieus, is respectvol en blijft zich constant ontwikkelen. Dat geeft vertrouwen. Ze neemt ook alle tijd voor je. Bij haar ben je in goede handen!
Neem contact op met mij
Balanza Lifestyle | Sandra van der Zande
06 49 65 44 63
